Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Rührei, Orangensaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art. Abendessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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