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Woke at 207.4, down .2 from yesterday. Targeting 600 calories on a 5:2 IF day. On my way to my weekly med drip, so waiting to see if water retention will spike tonight right after I got back to blue!
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700 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Great Value Whole Natural Almonds, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Fresh Express Italian Salad Mix. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Pecans, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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 Kommentare
Nice Job!!! Looks like we are all getting back on track!!! :)
07 Jul 16 vom Mitglied: Maine coon
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07 Jul 16 vom Mitglied: jimmiepop
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Just keep that blue line in your sights! Good luck.
07 Jul 16 vom Mitglied: FrankieBluEyes
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07 Jul 16 vom Mitglied: egdw
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