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Weiß jemand zufällig, ob man "Planks" (Unterarmstütz) im Bewegungstagebuch eintragen kann? Finde leider bei der Suche keinen passenden Eintrag. Auch nicht unter dem Begriff "Unterarmstütz".
Alternativ würde mich interessieren, wie viele Kalorien bei 1 Minute Plank (Unterarmstütz) verbrannt werden.
Vielen Dank und liebe Grüße :)
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459 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: Dextro Energy Magnesium, WellMix Eiweißdiät, Rama Rama mit Butter, Bubi Speisequark Magerstufe, Eiklar, Schneekoppe Schattenmorellen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Stepper - 48 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hallo, leider verbraucht man in 5 Minuten nur 50 bis 75 Kilokalorien. Es geht dabei Haupsächlich um den Muskelaufbau.
26 Jun 16 vom Mitglied: BrigiiteN
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