Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
|
78,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 83,20g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 296,61g.
Frühstück: Golden Toast American Sandwich, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Croissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Rührei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Döner Kebab, Donuts mit Schokoladenglasur. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|