Holding steady. Didn't walk this weekend, but did some solid yard work and house cleaning. I think I'm going to cut the chicken portions down to 3.5 oz and see what happens. More veggies, too. I'm in a bit of a rut lately.
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Heavy Cream, Egg, Guacamole with Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde. Mittagessen: Kale, Chicken Breast, Mushrooms, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Semisoft), Gouda Cheese, Almonds. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|