Läuft :-)

Diätkalender ansehen, 19 April 2016:
1410 kcal Fett: 59,36g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 136,89g.   Frühstück: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Milch (Vollmilch), Banane, Milsa Vollfit Erdbeere, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Aldi Rahmspinat, Rührei. mehr...
2088 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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