Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 268,72g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Breakfast Coffee. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Zwiebeln, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Bofrost Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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