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03.02.2016
Schritte: knappe 11.500.
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2166 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 321,15g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Donuts mit Schokoladenglasur, Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Birnen, Banane, Mandarine, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
03 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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03 Feb 16 vom Mitglied: SilkeOs
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25000??? Ihr seid echt krass! !!☺
03 Feb 16 vom Mitglied: paulhh1977
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Auf Arbeit nur laufen und danach 2 1/2 Stunden Kinderturnen führt zu solchen schritten. Lasse jetzt mittwochs schon meinen Sport weg weil mir das zu viel wird.
04 Feb 16 vom Mitglied: SilkeOs
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04 Feb 16 vom Mitglied: Happy*to*be
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5000 ich schließ mich Vivi an😉😙
04 Feb 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Silke, ich brauche einen anderen Job^^ Ne, ich laufe ja quasi 5 Std./Tag bzw. stehe an der Kasse, aber ich müsste noch schaffen, mir mehr als 45 Min. für das Laufen freizuschaufeln. Bis zum Ende der Pollenzeit will ich im Haus soweit sein, dass das klappt und ich über 10.000 komme! 🌞
04 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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