Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Ener Bio Weizenkleie, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ener Bio Weizenkleie, Müsli, Dennree Leinsaat. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Börek, Peter Pane Feigenchutney, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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