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So, liebe Unterstützer:Innen und all die anderen netten FSLer:Innen, ich bin wieder wohlbehalten aus meinem Kurzurlaub zurück - 2 Tage Vorbereitung, 2 Tage Kassel und 2 Tage Nachbereitung.
Wie die werte Ritamine heute schon geschrieben hat - Jetzt läufts wieder normal - Tracken und ETB und Schritte. Allen einen guten Start in die neue Woche - LG aus S
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96 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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571 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: REWE Bio Petersilie, Baby-Spinat, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gut & Günstig Grünkohl, Hengstenberg Apfel Essig, Edeka Elstar Apfel, Ingwer, Kurkuma, REWE Banane. Mittagessen: Kölln Glutenfreie Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mrz 24 vom Mitglied: jachta
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Guten Morgen🌞Wünsche Dir eine gute Woche💪🍀🙋🏻♀️
04 Mrz 24 vom Mitglied: anmogu64
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Danke Anmogu, wünsch ich dir auch - LG
04 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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GuMo! Viel Erfolg und eine gute Woche 💪😉
04 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Hoffe Dein Kurztrip war schön 🌞 Jetzt geht's wieder weiter 💪💪
04 Mrz 24 vom Mitglied: willivogel21
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Moin Willi, eigentlich wars ganz toll, das Wetter war jetzt nicht zu kalt und geregnet hats auch nicht. Mal wieder unterwegs zu sein, was anderes sehen, ist auch mal wichtig, hat ich ganz vergessen wie das ist *g*. Vielleicht fang ich wieder mit Städtereisen an, so Kurztrips über 2 - 3 Tage. Wie läufts bei Dir ?
04 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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@Traeumerin46: Danke, das wünsch ich Dir auch 👍
04 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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Guten Morgen Ralf Naja es läuft mit meiner Abnahme nicht so gut 😕 Pendel immer mit einem Kilo hin und her. Es geht einfach nicht weiter. Egal bleibe am Ball 💪
Ja Du hast Recht mal ein paar Tage raus aus den alten Trott ist schon schön. Ich versuche es auch ab und an. Dir einen schönen Tag 🌞🌞
05 Mrz 24 vom Mitglied: willivogel21
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Moin Willi, genau, trotz allem dran bleiben, nützt ja nix. Dir auch einen schönen Tag - LG
05 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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Guten Morgen, ich wünsche dir eine gute Woche und dass die schöne Urlaubsenergie noch sehr lange anhält. Dein "Roh-veganer-Start" ist bewundernswert 👍.
05 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Danke Dani, ja stimmt, die Energie ist noch da 😀, und der Roh-Vegane Umstieg ist doch schwieriger als gedacht, aber für meine Verhältnisse bin ich gut dabei. Dir noch einen schönen Tag - LG
06 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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Hoogan, eine Freundin von mir hat das mal durchgezogen. Sie meinte damals auch, dass der Start sehr schwierig war, hat dann aber gesundheitlich sehr davon profitiert.
06 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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ja, das hoffe ich auch mal, heute an Tag zwei gehts wirklich besser, vielleicht ist der Verzicht nicht so meßbar wie bei echtem Fasten, aber mir ist es so lieber und morgen früh schaun wir mal ob es was gebracht hat. - Schönen Abend dir und LG
06 Mrz 24 vom Mitglied: hoogan
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