30.10.2015

Gestrige Schritte: 20.500 Schritte.

Gestern Abend war's mir so schlecht, dass ich den Eintrag nicht geschafft habe... 😫
Aber dafür heute dann gleich beide Einträge! 😃 👍

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2015:
1835 kcal Fett: 68,36g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 240,17g.   Frühstück: Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Laugenstange. Abendessen: Käse-Risotto. Snacks/Sonstiges: Kamps Rosinenschnecke, Rosinenbrötchen. mehr...
1503 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...


Kommentare 
Was falsch hes gegessen? Alles wieder gut? 
31 Okt 15 vom Mitglied: marcothebrain
18780 Schritte im Kurpark hier, der ist echt schön angelegt.... 
31 Okt 15 vom Mitglied: egal9
Also heute... Ich hoffe Dir geht es wieder gut Everlost. . 
31 Okt 15 vom Mitglied: egal9
Jupp irgendwie was falsches gegessen gehabt. Heute geht's mir wieder gut! 😃 👍  
31 Okt 15 vom Mitglied: Everlost

     
 

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