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Läuft…aber hatte gestern Bardienst und die lieben Kollegen haben das Essen einfach entsorgt statt mich (und zwei andere) erst zu fragen…die wissen, was gut für mich ist 😂
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80 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 160,14g.
Mittagessen: Graubrot, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Chia-Samen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Äpfel, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Graubrot, Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Hofburger Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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