ヤママユガ's Notizen, 29 Jan 24


Diätkalender ansehen, 29 Januar 2024:
3378 kcal Fett: 95,47g | Eiw: 190,85g | Kohlh: 460,69g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Abendessen: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ, どら焼き, エビの天ぷら, 生卵, そば. mehr...



     
 

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