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müde... Dienstag 3h sport, mittwoch und Donnerstag stammtisch... bin durch. heute sport gestrichen, zu müde, Kopfweh vor Müdigkeit. bin wie ein kleines Kind das schreit weil es so unfassbar müde ist, aber dennoch nicht schlafen kann/will. essen läuft stabil.
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1674 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Alnatura Mandeln, Koro Pistazienmus, Blutorange, Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur. Mittagessen: Milram Rahmkäse, Koro Drogerie Bio Grüne Erbsen Fusilli. Abendessen: Kohlrabi, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Taifun Räuchertofu Klassik, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte. Snacks/Sonstiges: Banane, Alnatura Goldhirse. mehr...
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 Kommentare
... es heißt nicht umsonst für den "Otto-Normal-Verbraucher" 1 Tag "Sport" ein Tag Pause, der Körper muß sich ja auch mal erholen. Wish Dir nen schönes WE
26 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich schlaf auch so ungern… verschwendete Zeit find ich immer, aber Körper braucht Regeneration
27 Jan 24 vom Mitglied: Bettinchen80
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Derzeit hätte ich gern, dass eindach der nächste Tag nicht anfängt... aber sind ja nur noch n paar Tage... dann kann ich mich erholen.
27 Jan 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Das Erholungs-Barometer auf 90 % oder ?
29 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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