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hab mal meine Daten in der Fitnessuhr angepasst... jetzt überschlägt sich die Zielerreichung nicht mehr. Morgen gibt es auswärts Essen inkl Kuchen. bin gespannt wie der Kopf mitmacht. Tüdelü und gute Nacht
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1690 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Koro Pistazienmus, Alnatura Sonnenblumenkerne, Apfel, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Ei, Sojade Alternative zu Quark Haselnuss, Alnatura Sojaflocken. Mittagessen: Sauerkraut, Rapsöl, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Kartoffeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Koro Drogerie Walnussmus, Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Schär Notes, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Kerrygold Cheddar, Alnatura Westfälischer Pumpernickel. mehr...
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 Kommentare
GuMo ! Dein Kopf unterstützt dich, was denn sonst !
21 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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