Anna1987w's Notizen, 14 Jan 24

Hühnerkeule über Buche schonend und fettfrei bei 110 Grad geräuchert, schönes Kassleraroma und extrem saftig. Und passt auch super zum Ernährungsplan (die Haut isst mein Partner). Dazu eigene Erbsen.

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1602 kcal

Fett: 68,38g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 116,90g.   Frühstück: Mettwurst, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei, Penny Markt Laekkergarden, Aldi Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse, Thunfisch. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Kerrygold Butter, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lindt Mini Kugeln, Coop Basler Leckerli, Aldi Milch 1,5%. mehr...

3257 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...