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1598 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Penny Markt Laekkergarden, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Schwarzwurzeln, Milfina Butter. Abendessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl, Rehkeule. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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