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Wir haben Müsliriegel selbst gebacken ☺️ Das hat besser geklappt als erwartet, bin gespannt wie die schmecken, sind auf jeden Fall alle meine Lieblingszutaten drin 😉 das ist ja der Vorteil am selbstgemacht 😅 185 Kalorien/ Stück
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1793 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Honig, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Zitronensaft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Äpfel, Von Allwörden Bio Kernige, Tante Fanny Frischer Blätterteig, Möhren. Abendessen: Krombacher Radler, Eismann Kartoffelscheiben, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Hirtenkäse, Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Kakaonibs, Reis Sirup, Kokosöl, Mandelmus Braun, Sonnenblumenkerne, Datteln, Haferflocken, Leinsamen, Mandeln, Walnüsse. mehr...
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 Kommentare
Hast mir auch Einen zum Probieren?
06 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Ja, wir haben 12 Stück gebacken, aber meiner Tochter und meinem Mann schmecken die auch 😅 du musst also schnell sein 🏃🏻♀️😀
06 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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06 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Hallo :)
Was hast du den als "Bindemittel" benutzt? :)
06 Jan 24 vom Mitglied: Monroeschen
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Der sieht wie gekauft aus….super hinbekommen
06 Jan 24 vom Mitglied: Stephan06
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06 Jan 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Hier das Rezept für euch : https://www.oatsandcrumbs.com/gesunde-muesliriegel-selber-machen/#recipe
06 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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Danke Stephan06, aber die Form ist so gut, weil ich eine Müslibackform verwendet habe 😉 so eine aus Silikon, funktioniert echt super 👍
06 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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06 Jan 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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@Monroeschen: Bindemittel ist ne Mischung aus Kokosöl, Mandelmus, Ahornsirup und eingeweichte Chia-/Leinsamen
06 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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06 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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06 Jan 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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06 Jan 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Wow, die sehen echt gut aus.😍
07 Jan 24 vom Mitglied: ETOSA
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Danke mariam.meyer53 und ETOSA ☺️ Mit dem tollen Rezept und der Backform war es aber wirklich easy 😉 wird es jetzt häufiger geben. Die Kakaonibs würde ich beim nächsten Mal weglassen, dafür ein paar mehr Trockenfrüchte um noch etwas Süße reinzubekommen 😅
07 Jan 24 vom Mitglied: casey9879
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Toll, danke für das Rezept!
07 Jan 24 vom Mitglied: RiraRya
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