Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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