Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Calavo Avocado. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|