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🌦️NO-vember🌦️ Tag 7:
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 0/3
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1292 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Abendessen: Ritter Sport 55% die Milde. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Veltins Radler 0,0%. mehr...
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