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🌦️NO-vember🌦️ Tag 6:
Lief heute 😊 Sport ist leider noch nicht drin. Fühl mich noch nicht fit genug. Vielleicht ja morgen endlich wieder.
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 0/3
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1401 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Aldi Sonnenmais, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Zucchini, Lidl Gemüsebrühe, Süßkartoffel, Zucchini, Schalotten, Rote Zwiebeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Möhren. mehr...
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