Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Brunch Balance mit Joghurt, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Rote Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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