ヤママユガ's Notizen, 05 Nov 23


Diätkalender ansehen, 05 November 2023:
1849 kcal Fett: 86,24g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 154,92g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ. Abendessen: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ミツカン 北海道納豆, サーモン, ゆで卵, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...



     
 

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