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🍁Sobertober🍁🍂 Tag 29 Zusammenfassung Woche 4: Kein Alkohol ☑️ 7/7 Kein Kaffee ☑️ 7/7 Kein Süßkram 6/7 Kein Knabberkram 5/7 Wochenziel erreicht: Sport/Bewegung : 3/3 Lief fast perfekt diese Woche. 😅
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1139 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Möhren, Rote Zwiebeln, Avocado, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Rohkost, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Obstsalat, Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Rinderroulade. mehr...
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 Kommentare
Willst im November weitermachen.? Oder Aufgaben ändern.? Wie ist der Plan 🤭😅
29 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Ja ich gehe in den NOvember über. Weiß aber noch nicht ob ich groß was an den Zielen ändere. Evtl. gönne ich mir wieder 1-2 Kaffee am Tag.
29 Okt 23 vom Mitglied: Jazzue
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1-2 Kaffee hört sich super an und schadet auch nicht. Vorher war schon viel. 🙈 NOvember ....cool, gefällt mir 🤭
29 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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