Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1951 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 270,13g.
Frühstück: Butter, Peter & Paul Weizenmischbrot, Kaviar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rapsöl, Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Bierschinken, Mischbrot, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokodessert mit Sahne, Haribo Fruiteria, Banane. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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