ヤママユガ's Notizen, 16 Okt 23


Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
2264 kcal Fett: 121,54g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 126,28g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 鉄火巻き, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン, ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモン, ミツカン ほね元気. mehr...



     
 

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