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Roast beef, broccoli, and 52 g of roasted potatoes!
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1511 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 175,23g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mild Cheddar Cheese, Egg, Shrimp, Heinz Zesty Cocktail Sauce. Abendessen: Primal Kitchen Golden BBQ Sauce, Roasted Potato, Signature Select Broccoli Florets, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Snacks/Sonstiges: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 51 Minuten, Fitbit - 20 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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 Kommentare
15 Okt 23 vom Mitglied: p$m
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15 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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16 Okt 23 vom Mitglied: Draglist
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Had something similar last night. I made a roast with potatoes, onions and carrots in crockpot . It was yummy. Yours looks healthier than mine…🙂
16 Okt 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Because of your post, I just added a roast, broccoli, and potatoes to my shopping list.
16 Okt 23 vom Mitglied: JoyAlways
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Hi Diana and Joy! Hope you enjoyed it and I hope you WILL enjoy it!
16 Okt 23 vom Mitglied: Draglist
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17 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Draglist's Gewichtsverlauf
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