Jazzue's Notizen, 10 Okt 23

Sobertober🍁🍂 Tag 10:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌ Zwar nicht viel, aber ich will ja ehrlich bleiben

Gab Döner heute Abend. Bereue ich morgen vermutlich, aber war heute einfach mal drin.


Sport/Bewegung 1/3

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1123 kcal

Fett: 27,54g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 172,61g.   Frühstück: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Veltins Radler 0,0%. mehr...