Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3234 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 227,44g | Kohlh: 428,69g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Aldi Haferflocken, Back Family Kokos Geraspelt, Ei, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Nusskati Spekulatius Creme, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Abendessen: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Gwoon Eierkoeken. Snacks/Sonstiges: Hipp Bio Milchbrei Kinderkeks, Aldi Haferflocken. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|