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Mal wieder Zeit für ein Update - trotz einem leichten rauf seit dem letzten Wiegen, bin ich insgesamt wieder runter…dazwischen ging’s leider hoch bis auf über 79 kg und das Hoch ist jetzt glücklicherweise endlich wieder verschwunden.
Wo‘s herkommt? Natürlich vom Essen - woher sonst 😂
Ich weiß es, kann’s aber manchmal halt trotzdem nicht lassen und schiebe mir bei vollem Bewusstsein dessen noch drei, vier, fünf ungesunde Teile hinterher 🤦🏻♀️
Aber immerhin bekomme ich dann irgendwann auch wieder den Dreh - über 80 kg dürfen einfach nicht mehr sein.
Aufgeben ist nicht und ich nehme mir jetzt erstmal die vor, die 75 noch mal zu knacken - auf geht’s 😅💪
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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