Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1181 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Nektarinen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. Abendessen: Basilikum, Acentino Crema Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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