Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1648 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Tartex Brotaufstrich Avocado, Bionade Zitrone-Bergamotte. Mittagessen: Snack Time Pasta Salat Feta, Bionade Litschi. Abendessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Orange-Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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