Protein waffle. Because it’s been a minute.

Diätkalender ansehen, 20 August 2023:
1127 kcal Fett: 19,72g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 144,00g.   Frühstück: Whole Milk, Maple Syrup, Kodiak Power Cakes, Egg White. Mittagessen: Tuna, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Olive Oil, Tomatoes, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: White Rice, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Snacks/Sonstiges: Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Fig, Strawberries. mehr...


Kommentare 
Very nice Katsolo getting that protein in.  
20 Aug 23 vom Mitglied: buenitabishop
Looks good 
20 Aug 23 vom Mitglied: buttercup30

     
 

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