ヤママユガ's Notizen, 14 Aug 23


Diätkalender ansehen, 14 August 2023:
2291 kcal Fett: 87,78g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 233,83g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Abendessen: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン ほね元気, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...



     
 

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