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Chicken breast and almonds. I’m going to follow this up with some broccoli with a little olive oil.
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1589 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 181,71g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Alesto Raw California Almonds 100 Cal Pack, Signature Select Broccoli Florets, Perdue Short Cuts Carved Italian Style Grilled Chicken Breast. Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Plums , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Sugar, Heinz Sweet Relish, Fresh Express Cole Slaw, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Romaine Lettuce, Vinegar, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Publix Onions, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 9 Minuten, Fitbit - 17 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Revised diet is obviously working!!!👱♀️🐈⬛🙂🥗
05 Aug 23 vom Mitglied: Maine coon
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Yes but mostly staying under 1700 cal. This week I’m way under.
05 Aug 23 vom Mitglied: Draglist
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05 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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I LOVE adding nuts with my meat!
05 Aug 23 vom Mitglied: StormsGirl
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This is a great lunch. I’m having success with waiting until about 2 PM to eat lunch and then dinner at around seven.
05 Aug 23 vom Mitglied: Draglist
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05 Aug 23 vom Mitglied: 60s Mom
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06 Aug 23 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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