Blob is actually down a decent bit. Muscle up, water is good. Happy freaking Friday, I cannot wait for the work week to be over. Some people need to find their “joy” outside of my universe.
74,6 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2023:
1324 kcal Fett: 66,15g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 152,42g.   Frühstück: Baguette, Whole Milk. Mittagessen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Abendessen: Baguette. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mehr...
3633 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Is that a polite way to say fuck off 🤔 
21 Jul 23 vom Mitglied: Supergainz1
Nope. That’s “Thanks, i hope you have a fantastic day!” 🤣  
21 Jul 23 vom Mitglied: Katsolo
Happy Friday!!!!!! 🍹🏝️🤗😘 
21 Jul 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
Have a great weekend Kat! 
22 Jul 23 vom Mitglied: shirfleur 1
Happy Friday! I know the feeling of giving so much, I feel depleted and have to pray for patience. Patience is is a virtue that I still haven't mastered. 🤣 
22 Jul 23 vom Mitglied: s linerud

     
 

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