ヤママユガ's Notizen, 12 Jul 23


Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
1921 kcal Fett: 96,21g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 145,98g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), サーモン, ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵. mehr...



     
 

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