AvaThomas:)'s Notizen, 19 Jul 15

Huhu 😊 in 6 Tagen 1,3 kg abgenommen!

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2015:
1584 kcal Fett: 62,18g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 188,14g.   Frühstück: Thermomix Fitness-Drink, Wiltmann Geflügel-Salami, Dulano Truthahnbrust, Roggenmischbrot, Jeden Tag Kräuter-Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Thermomix Rosenpizza. Abendessen: Gurkensalat, Thermomix Rosenpizza. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Wolke. mehr...
1931 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Wii Fit - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...


Kommentare 
Sehr gut!  
19 Jul 15 vom Mitglied: glukose
Sehr gut  
19 Jul 15 vom Mitglied: snowwhitebecky

     
 

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