Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
|
76,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 297,71g.
Frühstück: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Milbona Die Leichte Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Laugenstange mit Sesam, Lidl Hähnchenbrust. Mittagessen: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch, Nordsee Remoulade. Abendessen: Knusperstange. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Äpfel, Milchshake, Crepe mit Schokoladenfüllung. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
|