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Schritte waren heute wegen einer Fortbildung (viel Sitzen, wenig gehen) eher mau. Aber dafür hab ich heute Abend wieder den Fisch gemacht. 😁🐟🏊♀️
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1397 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 207,36g.
Frühstück: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone, Trauben, Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Himbeeren, REWE Brezeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ochsenherztomate. Abendessen: Alnatura Linsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips, Nestle Pirulo Tropical Mini. mehr...
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