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War heut zum grillen eingeladen, hab mir selber ein pack Gemüse mitgenommen, und ich hab gegrillte Puten Brust und Salat-Torte bekommen, im Grunde gemischter Salat mit Dressing, brav eingetragen, so geht es auch mal ganz gut 😁
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1325 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Limettensaft, Zucker, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Avocado. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Nektarinen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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