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1415 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bauernkruste . Mittagessen: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Möhren. Abendessen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Hefe, Zucker, Salz, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Feinkost Dittmann Kapern, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sonnenmais, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Edeka Champignons, Champignons Frisch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Bio Dinkelmehl, Tomaten. mehr...
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 Kommentare
Esche!!!! Nice to see you again
02 Mai 23 vom Mitglied: newfoundcarla
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🙋♀️ nice to see you, too, how are you?
03 Mai 23 vom Mitglied: esche85
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I am good! Still here, or back here not sure which one is more correct. I guess back is more right.
06 Mai 23 vom Mitglied: newfoundcarla
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Same here, and I‘ve got a long way to go, again,… 😅
06 Mai 23 vom Mitglied: esche85
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I see… I have been food prepping for months, but have not gone back from my pre-Holiday weight (in September) but know that the macros are not quite ideal, I going for a meal plan from the internet. Day 1 worked/ish. Fingers crossed.
07 Mai 23 vom Mitglied: newfoundcarla
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esche85's Gewichtsverlauf
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