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1500 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Haselnüsse, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Edeka Rote Johannisbeeren. Mittagessen: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Bohnensalat, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Remoulade, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Marmelade, Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter, Remoulade, Roastbeef, Edeka Graved Lachs, Kohlrabi, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Walnüsse, Das Exquisite Minze Zartbitter. mehr...
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 Kommentare
Super Franzi 👏 Glückwunsch und das es zu einer Abnahme hilft, freut gleich doppelt! Ich nehme dies zur Motivation wieder in die Challenge zu starten. Auf los geht’s los! Wünsche euch eine schöne Woche. Liebe Grüße ☺️
25 Apr 23 vom Mitglied: casey9879
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Franzi 👍.....diese Woche möchte ich auch wieder disziplinierter essen 🙋🏻♀️
25 Apr 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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25 Punkte, keine Abnahme 🤭
01 Mai 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Guten Morgen 🙋🏻♀️
Eine Woche lang kein Fahrrad gefahren und nen Miniurlaub mit der Besten Freundin haben mir 9Punkte beschert inkl. Zunahme.
Freue mich auf die neue Woche und mein Fahrrad!
Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️
01 Mai 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
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Guten Morgen Mädels, meine Woche war wieder ganz gut. Mit 30 Punkte und eine Abnahme bin ich dabei. Ich hoffe das es weiter so gut klappt.
02 Mai 23 vom Mitglied: Franzi 55
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02 Mai 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Hella, viel Spaß mit deinem 🚴♀️👍
02 Mai 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Huch…hab meinen Beitrag aus Versehen unter letzter Woche geschrieben. Hier also nur kurz: 23 Punkte. Liebe Grüße!
02 Mai 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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casey9879's Gewichtsverlauf
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