ヤママユガ's Notizen, 22 Apr 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 22 April 2023:
2734 kcal Fett: 100,79g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 313,91g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: パイナップル, ALTEX ASIA株式会社(輸入者) Vita レッドグレープフルーツ, 関西スーパー ソース焼きそば, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, 関西スーパー コクと甘みの枝豆, サラダクラブ ミックスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー こだわりざる蕎麦(282Kcal、P13.6、F2.7、C50.7), おかめ納豆 北海道小粒納豆, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん. mehr...



     
 

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