|
Woke at 224.4, down 2.1 from yesterday after day 2 of March FMD. I have to go in to work today so I will find a salad for lunch. Dinner and drinks later will be tougher.
|
1578 kcal
|
Fett: 21,78g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Whiskey, Kona Grill California Roll, Margarita, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Sub-Lingual B-12 Tab, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|