ヤママユガ's Notizen, 15 Mrz 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diätkalender ansehen, 15 März 2023:
2778 kcal Fett: 104,02g | Eiw: 167,21g | Kohlh: 294,76g.   Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Abendessen: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...



     
 

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