Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Banane, Breakfast Coffee. Abendessen: hanuta Hanuta, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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