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1926 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Fenchel, Blaubeeren, Birnen, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Trauben Kernlos, Müslimix. Mittagessen: Orangen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Krini Gigantes Pikant. Abendessen: Nestle Choco Crossies Feinherb, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Avocado, Greußener Hirschsalami, Bauernbrot. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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werner34's Gewichtsverlauf
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