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Mozzarella omelette with sardines and Sriracha.
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2426 kcal
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Fett: 120,99g | Eiw: 149,94g | Kohlh: 50,09g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Wild Planet Sardines in Water No Salt Added, Lucerne Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine, Safeway Spicy Brown Mustard, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Black Label Bacon Original, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Kalamata Olives Pitted. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Fitbit - 21 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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 Kommentare
OK,...that's different !! I'll have to make that. My wife would not (NOT) eat the sardines.
09 Feb 23 vom Mitglied: Bionici
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Good stuff though. gets the protein numbers up.
09 Feb 23 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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